‍️ Пройдемся? В первую субботу октября наша страна бу…

3 октября 2024, Четверг 20:20 Просмотров: 57

Вконтакте

‍️ Пройдемся? В первую субботу октября наша страна будет отмечать Всероссийский день ходьбы. Праздник появился в 2015 году, но за такой короткий срок полюбился многим россиянам. ️ Ходьба давно стала частью нашей ежедневной активности, ведь она: а) Доступна: для нее не нужен инвентарь, специальное дорожное покрытие и прокаченные навыки. Взял и пошел. б) Полезна: во время прогулки улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и суставы, сжигаются калории и вырабатывается гормон радости. А как вы относитесь к ходьбе? Проходите ту самую норму в 10 тысяч шагов? Напишите в комментариях. #МБУДОСШОР11гЧелябинска

Ссылка на источник