А ты соблюдаешь питьевой режим? Пить во время трениро

23 сентября 2024, Понедельник 23:15 Просмотров: 57

Вконтакте

А ты соблюдаешь питьевой режим? Пить во время тренировок нужно и важно. При интенсивных нагрузках организм теряет много жидкости, которую нужно восполнять. И без соблюдения питьевого режима и водного баланса спортсмен рискует получить обезвоживание и тепловой удар. Как соблюдать водный баланс на тренировках – смотрите в карточках

Ссылка на источник